Ik help jou naar een strakker en fitter lichaam
Herontdek je zelfvertrouwen en voel je weer helemaal goed in
je vel!
Hey, ik ben LUCAS
Daarom besloot ik om een Master te behalen in Fysieke
Fitheid, Gezondheid en Bewegingswetenschappen. Ik
startte mijn carrière in een fitnesscentrum, waar ik
gedurende vier jaar waardevolle ervaring opdeed als
Personal Trainer.
Vandaag ben ik hoofdtrainer bij Streamline, een club die 30 jaar geleden werd opgericht door mijn vader Marc. Als zelfstandige ben ik met Streamline een nieuwe uitdaging aangegaan: zoveel mogelijk mensen begeleiden naar een gezonder leven.
Gezondheid is voor mij een topprioriteit. Ik hou ervan om voor elke klant een persoonlijk en realistisch plan uit te werken – van training tot voeding – zodat we samen op zoek kunnen gaan naar balans en duurzame resultaten.
Laat mij je begeleiden om te ontdekken wat écht werkt voor jou. Ik geef je de juiste kennis en vaardigheden voor een gezond lichaam, meer energie en een fitter uiterlijk waarin jij je goed voelt.
Vandaag ben ik hoofdtrainer bij Streamline, een club die 30 jaar geleden werd opgericht door mijn vader Marc. Als zelfstandige ben ik met Streamline een nieuwe uitdaging aangegaan: zoveel mogelijk mensen begeleiden naar een gezonder leven.
Gezondheid is voor mij een topprioriteit. Ik hou ervan om voor elke klant een persoonlijk en realistisch plan uit te werken – van training tot voeding – zodat we samen op zoek kunnen gaan naar balans en duurzame resultaten.
Laat mij je begeleiden om te ontdekken wat écht werkt voor jou. Ik geef je de juiste kennis en vaardigheden voor een gezond lichaam, meer energie en een fitter uiterlijk waarin jij je goed voelt.
ONTDEK HET SHAPE & SHINE PROGRAMMA – VOOR VROUWEN DIE SLANK EN FIT WILLEN ZIJN!
Ontdek meer over het programma en de voordelen ervan
Werkwijze
Met persoonlijke trainingssessies of schema’s om zelfstandig te trainen zal je steeds de juiste oefeningen doen voor jouw doel en niveau. Ik leer je efficiënt trainen zodat je niet elke dag hoeft te sporten. Zo haal je weer plezier uit het sporten en zal je jouw lichaam fitter en sterker voelen worden.
Een voedingsschema gebaseerd op je voorkeuren en je dagelijkse routines. Op basis van je doel en fysieke activiteiten bereken ik je calorieën en mcro’s voor het beste resultaat. Zie en voel het verschil in je lichaam waarbij je toch nog van het leven kan genieten.
Met wekelijkse coaching begeleid ik je stap voor stap naar gezonde routines en een sterke mindset. Je kan altijd bij me terecht met vragen of twijfels, zodat je precies weet wat je moet doen. Dankzij regelmatige check-ins blijf je op een aangename en motiverende manier vooruitgang boeken.
Aanbod
Shape & Shine Programma
20min
Dit coachingprogramma is speciaal voor vrouwen tussen de 25 en 35 jaar die 3 tot 5 kg willen afvallen en zich opnieuw fitter en sterker in hun vel willen voelen.
Gratis eerste sessie
Online
Schrijf je in voor een gratis sessie in de club waarin we samen jouw huidige situatie en uitdagingen in kaart brengen. Ik geef je een duidelijk beeld van hoe mijn coachingtraject jou kan helpen.
Coach altijd bereikbaar
12 weken
Heb je een vraag, zit je even vast of wil je snel iets overleggen? Je kan me makkelijk een bericht sturen via WhatsApp of Skype. Zo sta je er nooit alleen voor en krijg je op elk moment de ondersteuning die je nodig hebt.
Voedingsadvies
12 weken
Ik help je bij het opstellen van een persoonlijk voedingsplan dat past bij jouw doelen, lichaam en levensstijl. Zo weet je precies wat en hoe je het beste kunt eten om je fitter, sterker en energieker te voelen.
GRAAG EEN VRIJBLIJVENDE KENNISMAKING OF MEER INFORMATIE?
Stuur mij een bericht
© 2025 Fitness-Center Streamline. Alle rechten voorbehouden | BE 0646.497.575 | [email protected] | Algemene Voorwaarden